职业倦怠与职业青春
发布日期：2015-08-05浏览：2358
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课程时长
12h H课程大纲
课程背景
职场工作一段时间之后，大部分员工的职业状态趋于稳定，由此在职业发展的道路上或多或少的会产生职业的倦怠。具体表现在沮丧、困惑、无助。有的会认为自己的职业没有前途，怎么改变也是没有方向。最终这样的工作状态会影响到组织发展的整体落后。本身的业务骨干也失去了应有的激情。如何协助这个时期的员工度过倦怠期，克服焦虑和不安，重新找到职业的青春，是目前亟待解决的问题。
本课程从职业倦怠产生的原因出发，利用分析工具对学员个体的职业倦怠情况做出调研和分析。并运用一定的方法和知识的学习，帮助职业倦怠者消除焦虑，找回激情。
课程收益
? 了解认识什么是职业倦怠，分析其产生的危害
? 多维度分析职业倦怠产生的原因，治标治本
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学员对象：全体员工
培训方式：测评、案例分析、视频学习、讲授
培训时间： 1-2天
培训内容
一、关于职业倦怠（job burnout）
【现场问卷测评及分析：MBI-GS倦怠问卷】
1.职业倦怠的三大典型特征：情感衰竭、去人性化、个人成就感低
【案例分析】
【讨论：消除职业倦怠就是跳槽吗？】
2.员工产生职业倦怠的原因探究
1）特定时期
2）组织管理
3）工作环境
4）个人原因
3.职业倦怠的危害
1）身心健康
2）人际关系
3）组织绩效
二、如何消除员工的职业倦怠
1.缓解职业倦怠情绪【压力程度测试问卷】
1）自我认知
2）行为调节
2.人本经营的组织管理改善措施
1)梳理岗位职责，调整工作负担
2)提升管理者领导力，加强工作支持和反馈，完善激励机制
3)拓展中年员工职业发展空间
4)注重员工的情绪和压力管理，评估并维护心理健康水平
三、不同性格类型人群解压策略
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